physical health. nutrition

旅をしていると、通常以上に体を動かし、空腹を感じることが増えます。つい手軽なコンビニのお菓子やチップスに手が伸びそうになるものですが、健康を意識するなら、栄養価の高いヘルシーな選択肢を考えてみませんか？ここでは、旅先で簡単に手に入り、体にも良いおやつや飲み物を紹介します。 おすすめのおやつ ミックスナッツ…